Андрей Монахов

Всем привет! Меня зовут Андрей. Спортом я уже занимаюсь давно. Примерно 2 года назад у меня появилась мысль выступить на соревнованиях по жиму лёжа. Было принято решение обратиться к тренеру, т.к. в последние годы результаты прыгали вверх\вниз, а заметного прогресса не было.

 

Выбор пал на Дмитрия Никульцева т.к. он имеет внушительный соревновательный опыт и огромное количество достижений. На тот момент собственный вес составлял 122 кг, с жирком, конечно) и не малым, как Вы можете сами судить по фото. Результат в жиме лёжа 130 кг.

 

В процессе, тренер расписывал не только тренировки, но и диету, т.к. в этом спорте присутствуют весовые категории и чтобы достичь хоть каких-то результатов процент жира «желательно» минимизировать.

 

Сейчас собственный вес 100 кг. Жим лёжа 175 кг. Был выполнен норматив КМС. Я безмерно рад этому результату, т.к. достиг сразу две основные цели — презентабельный внешний вид и почетное спортивное звание. Я на собственном опыте убедился, что достижение Ваших целей напрямую зависит от Вашего желания и профессионального подхода Вашего тренера.

 

По итогу, на собственном опыте, могу сказать одно: те кто говорят, что не могут похудеть, хотя тренируются и сидят на диете, сильно заблуждаются. У меня не было такой цели, в приоритете было именно увеличение силы, и я скинул 20 кг. Значит люди, которые целенаправленно худеют, т.е. диетят, делают кардио и пр. будут добиваться более ощутимого результата за гораздо меньший промежуток времени.

 

Если Вы сами не разбираетесь в тонкостях тренинга и питания, то не бойтесь обращаться к специалистам и у Вас всё получиться.

 

 

 

 

---

Смотрите так же:

- Персональный тренинг, доступный каждому!