Юлия Фаныгина

Вернуться назад

- 18 кг за 5 месяцев!

Всем привет? Меня зовут Фаныгина Юлия, мне 37 лет и я счастливая мама двоих детей. Поверьте, хорошая фигура - это отнюдь не дорого и это не привилегия избранных с идеальной наследственностью и тонкой костью. Хорошая фигура зависит только от вашего желания☝. За 5 месяцев занятий в JoyFit я сбросила 18 кг и это ещё не предел?.

История моего похудения началась с того, что я в очередной раз решила сбросить пару килограммов к лету. Ни о каком правильном питании я тогда не слышала, сидела на всевозможных диетах? Мне до сих пор сложно представить, как я, питаясь всего на 600 калорий в день, умудрялась работать, ходить в тренажерный зал, а вечером заниматься домашними делами. В итоге этими голодовками я оказала себе медвежью услугу - лишь разжигала аппетит, есть хотелось постоянно, а вес скакал

Вскоре, после моей неудачной попытки похудеть я узнала, что беременна. Меня понесло - я, как говорится, ела все, что не приколочено, и оправдывала себя тем, что так нужно ребенку.На учет в женской консультации я встала в весе 56 килограмм, рожать пошла с цифрой 86 на весах.

Я была уверенна, что после родов все уйдет само по себе. Но не тут-то было. После родов мне конечно удалось сбросить часть лишних килограммов... Я утешала себя мыслями, что это нормально и что за время кормления я уж точно похудею. Чуда не произошло и спустя полгода мой вес ни на грамм не изменился. Именно тогда я поняла, что нужно что-то с этим делать. При этом я осозновала, что голодать, как раньше, я просто не смогу. Ситуация казалась мне безвыходной, пока в один прекрасный день я не решилась пойти в фитнес-клуб и купить абонемент. На сайте www.joy-fit.ru я изучила подробно всех тренеров, и определившись, "отдала свое тело" в руки профессионала Руслана Мишутина и приступила к занятиям


Испытанием для меня тогда стали новогодние каникулы. За компанию с семьей и друзьями я ела почти все, что было запрещено. Вставать на весы после этого было страшно, но каково было мое удивление, когда мой "привес" был всего лишь 500 граммов. В этом и есть огромный плюс сочетания правильного питания и занятий спортом! Сейчас мой вес составляет 50 килограммов

При занятиях спортом под руководством опытного тренера, кардинально меняются и пищевые привычки. Я чисто физически не могу съесть целую плитку шоколада, как раньше. Да и нет желания, мне достаточно пары кусочков, чтобы насладиться вкусом. 
Если изначально моей целью было вернуть вес, который был у меня до беременности, то сейчас я хочу красивое и подтянутое тело. На весы я больше не смотрю, в данный момент мой ориентир - объемы и отражение в зеркале. Наше тело делают красивым пропорции, а также упругая и подтянутая кожа. Над этим мы сейчас с Русланом Мишутиным и работаем

?Друзья, мой Вам совет. Если Вы хотите измениться - сделайте всего лишь один шаг к своей цели. Поверьте, то, что сегодня Вам кажется трудным или несовместимым с Вашим ритмом жизни, завтра станет полезной привычкой, кардинально изменившей Вашу жизнь. ☝Крепкое здоровье, подтянутая фигура и радость от собственных сверхвозможностей - наивысшее удовольствие в жизни❤
 
График работы Руслана Мишутина: вт/чт с 17:00 до 23:00, сб с 15:00 до 23:00, вск с 7:00 до 17:00