Чистовская Полина

Вернуться назад

Всем привет! Меня зовут Чистовская Полина. За 3 месяца я сбросила 12 кг под руководством Татьяны Иваховой.
Сложнее всего мне дались первые дни в спорт. зале, было трудно начать движение к результату, тело не слушалось. Но мне помогала мой тренер Таня, поэтому, я быстро вошла в ритм регулярных тренировок.
Лучшие ощущения - выброс эндорфинов после тренировки, чувство лёгкости, тело стало подтянутым, упругим. После диагностики тела на аппарате Инбоди я поняла, что здоровье -  главное! И я хочу быть здоровой мамой и примером для своих детей!
Таня замотивировала меня своими результатом и заниями. Каждый день я наблюдала за ней в инстарграме, а потом - решилась записаться на тренировку, о чём ни разу не пожалела.
Я стала по-другому относится к еде в целом. Больше не ругаю и не наказываю себя за еду. А ем в удовольствие и тренирую по своим возможностям. Так что дальше - только больше.
Самой главной поддержкой из окружения стал муж. Он пошёл со мной в зал и питаться мы стали одинаково, готовя друг другу вкусную и полезную еду. Это очень мотивирует становиться лучше каждый день.
Желаю всем просто любить себя, слушать свой организм и тренироваться в удовольствие!