ЛАЙФХАКИ ПО СНИЖЕНИЮ УРОВНЯ СОЛИ
Соль необходима для организма, но неправильное питание провоцирует ее излишние накопления...
Руслан Панкратов: Запоминай способы, как избавиться от провокатора подагры, атеросклероза, остеохондроза и не допустить отложения в организме тяжелых металлов
№1. Сельдереевый фреш. Некоторые говорят, что на вкус не очень, но на мой взгляд — прекрасный сок из овоща, по вкусу похожего на петрушку
№2. Разгрузочный день на рисе. Рис без всего или с добавлением оливкового масла отлично выводит соли из организма. Возьми на вооружение, если страдаешь отёчностью
№3. Настойка из ягод брусники или брусничный сок. Кисло, витаминно — в общем отличный рецепт
№4. Очевидный совет – пей больше чистой воды. Надеюсь ты помнишь, что чай кофе и всякие там смузи не считаются
№5. Налегай на зеленые овощи, шпинат, свеклу, спаржу и лимон. Они тоже помогают избавиться от солей