Твой личный нутрициолог

Твои тренировки еще никогда не были такими... вкусными! Индивидуальное сопровождение нутрициологов уже в JoyFit®

Знакомое ощущение, когда ты только задумываешься о здоровом образе жизни, то сразу на ум приходят одни ограничения? Отказ от вкусной еды... Тренировки до седьмого пота... Хмурое настроение и никаких больше пятничных расслаблений... Поверь, все это больше не работает! Соблюдать здоровый образ жизни можно и нужно только в удовольствие! И помогут в этом наши сертифицированные нутрициологи

Cоставление индивидуальной программы питания – 3700 ₽

Очная или видео-консультация нутрициолога – 1800 ₽

анализ привычного рациона
анализ режима дня и текущего питания
индивидуальный расчёт водного баланса
индивидуальный расчёт КБЖУ
рекомендации по рациону с учётом целей, нагрузок, индивидуальных предпочтений, режима труда и отдыха
рекомендации по режиму питания
советы по приготовлению блюд
скидка на диагностику состава тела InBody -50%

Перед консультацией необходимо вести дневник питания от 3 до 7 дней с фиксацией времени приёма пищи и тайминга своего дня

Недельное нутрициологическое онлайн сопровождение – 3700 ₽

первичная консультация – 60 мин
диагностика состава тела InBody
составление индивидуальногоплана питания на 7 дней
адаптация рациона с учётом индивидуальных особенностей
ежедневный анализ дневника питания
ответы на возникающие вопросы в мессенджерах, включая выбор продуктов в магазине и блюд в местах общественного питания
индивидуальные рекомендации по дальнейшему самостоятельному выстраиванию питания в конце сопровождения

3-х недельное нутрициологическое онлайн сопровождение – 6900 ₽

первичная консультация – 60 мин
диагностика состава тела InBody
составление индивидуального плана питания на 30 дней
адаптация рациона с учётом индивидуальных особенностей
анализ дневника питания: в первую неделю – ежедневно. Последующие две недели – раз в три дня
ответы на возникающие вопросы в мессенджерах, включая выбор продуктов в магазине и блюд в местах общественного питания
индивидуальные рекомендации по дальнейшему самостоятельному выстраиванию питания в конце сопровождения

Ваш нутрициолог – Залазаева Марина

Высшее образование по специальности "Физкультура и спорт". Калужский Государственный Университет им. Циолковского

Выпускница Академии бодибилдинга и фитнеса по программе профессиональной подготовки в сфере фитнеса
Сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог
Наставник фитнес-проекта по снижение лишнего веса за 4 недели "ЖГИ"
IFBB PRO WELLNESS
Мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу WFF-WBBF, WABBA
Действующий спортсмен IFBB Professional League
Абсолютная чемпионка на Amateur Olympia Korea 2026
Абсолютная чемпионка на турнире AGP Philippines Pro Show, Филиппины
Абсолютная чемпионка по бодибилдингу федерации NBC, WFF-WBBF и WABBA в категории WELLNESS
Многократная чемпионка международных турниров по бодибилдингу NPC WORLDWIDE RUSSIA в OPEN class A и MASTERS 35+
Чемпионка международного турнира Eurasia Championship в категории WELLNESS Казахстан
Абсолютная чемпионка Калужской области по бодибилдингу в категории WELLNESS