Финская сауна

Финская сауна в фитнес-клубах JoyFit®

Фитнес должен состоять не только из тренировок, но и из спокойного отдых и восстановления. В фитнес-клубах JoyFit® в Калуге предусмотрены раздельные финские сауны в каждой раздевалке. Это возможность сделать паузу в привычном ритме и провести время для себя

Если наличие сауны важно при выборе абонемента, уточни условия посещения заранее. Мы расскажем о клубах и поможем разобраться в тарифах

Перезвоните мне

Тренировки и отдых в одном месте

Когда зал и сауна находятся в одном месте, удобнее планировать посещение. Можно заранее выделить время на тренировку, душ и отдых, чтобы не собираться впопыхах перед следующими делами

Финская сауна — самостоятельная дополнительная нагрузка на организм, а не обязательная часть занятия. Решение о посещении зависит от самочувствия и индивидуальных ограничений. Она не заменяет сон, питание и восстановление между тренировками

Что уточнить перед посещением

Внимательно прочитай правила посещения сауны перед первым визитом и подготовь личные банные принадлежности. Если есть сомнения, подходит ли тебе тепловая нагрузка, обсуди это с врачом. Не стоит воспринимать сауну как способ снизить жировую массу или компенсировать пропущенную тренировку

Познакомься с JoyFit® лично

Фотографии помогают составить первое впечатление, а посещение клуба — оценить пространство, маршрут и удобство. Запишись на бесплатную тренировку, чтобы посмотреть тренировочные зоны и узнать больше о сервисе JoyFit®

Бесплатная тренировка