Часто задаваемые вопросы

Начни со знакомства с клубом и консультации с тренером. Расскажи о своих целях, опыте, пожеланиях и возможных ограничениях. Тренер поможет разобраться с оборудованием и подскажет, как подобрать нагрузку для первых занятий. Также ты можешь обратиться за консультацией для подбора групповых тренировок к менеджеру выбранного клуба

Нет. Для самостоятельной тренировки приходи в часы, предусмотренные твоим абонементом. Персональное занятие заранее согласуй с тренером, а на групповую программу запишись через расписание на сайте, мобильное приложение или по телефону: +7 (4842) 21-07-21

Да, ты можешь тренироваться самостоятельно. Если тебе нужна помощь или консультация, обратись к тренеру тренажерного зала. Наши специалисты всегда придут к тебе на помощь, дадут ценные советы и просто поддержат

Обратись к любому тренеру тренажерного зала. Он подскажет, как настроить тренажёр, проверит технику выполнения упражнений и даст советы по тренировкам. Если тебе нужна индивидуальная программа или полноценная тренировка, рекомендуем обратить внимание на персональные тренировки с тренером, являющиеся дополнительной услугой

Посмотри карточки тренеров на сайте или расскажи менеджеру, чего хочешь добиться и в какое время тебе удобно заниматься. Очень важно, чтобы тебе было комфортно общаться и тренироваться вместе с выбранным тренером

Тренер подбирает упражнения под твою задачу и уровень подготовки, объясняет технику и контролирует её выполнение. По мере занятий вы обсуждаете результаты и корректируете нагрузку

Нет. Проведение тренировок на территории JoyFit® доступно только проверенным специалистам, состоящим в штате компании

Посмотри описания занятий в расписании и выбери то, что тебе интересно: силовой формат, танцы, функциональный тренинг или оздоровительные направления. Если сомневаешься, попроси менеджера помочь с выбором тренировки